Faz muito tempo desde que postei algo, certo ? Pois bem ,peço desculpas..Estava muito ocupada esses últimos dias.
Então, aconteceu uma merda comigo.Eu estava com 48 ? Certo...Eu estava com 48 kg ,quase na minha meta e ,então, BOOM!
Eu não sei o que deu em mim! Eu engordei 3 kg! Eu estou com 51 kg ! Eu estou com muita raiva ,muita raiva mesmo.E para mudar isso ,eu decidir alternar algumas coisas.
Pois bem , o que foi que eu fiz ?
Eu tirei xerox de um Timetable , uma tabela de horários, e a organizei com as calorias que eu deveria consumi ,os dias de NF ,horas de Estudos e até as horas para tomar grandes quantidades de água! Serão poucas calorias na semana , acredito que não passa de 150 , e no final de semana (como necessidade ,devido aos almoços em família) não passará de 500. Eu irei divulgar minha tabela no Instagram para quem quiser vê-la. Eu irei começar a testar a partir de amanhã
E para quem já se interessou nessa ideia e quer testa-la comigo ,me chamem na DM e começaremos de amanhã ,seguindo a ordem da tabela mesmo que de modo atrasado!
Além disso ,em questão dos exercícios que irei testar :
Como eu gosto bastante de dança ,decidi que iria fazer isso á noite por ,pelo menos ,1 hora .Com coreografias estilo K-pop ,bastante ''animadas' e de passos difíceis. Além de fazer 10 agachamentos todas ás noites e 40 á 50 polichinelos.
Enfim , obrigada se você leu até aqui <3 See you
Instagram : DearWinter_Anna
link https://www.instagram.com/dearwinter_anna/
